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辣椒加一宝,女性常吃,血管畅通无阻,大肚腩不见了,更年轻

辣椒加一宝,女性常吃,血管畅通无阻,大肚腩不见了,更年轻

辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。

煎酿辣椒的做法步骤

1准备所需材料。

2将猪肉洗净剁成肉沫

3将肉沫放大碗内,加入切碎的蒜、葱。

4再加入上述的调料。

5将调料和肉沫搅拌均匀。

6辣椒洗净,去净内部的籽。

7用手掰开辣椒酿入肉沫。

8依次酿好。

9平底锅放入食用油烧热,放入酿好的辣椒,有肉的一面朝下。

10煎至金黄色后反面,煎至熟透。

11取一小碗放入少许白糖、酱油、玉米淀粉和少许清水调匀。

12倒入调好的酱油淀粉勾茨。

13把茨汁煮开即可。

14辣椒装盘,淋上茨汁。

小窍门

煎辣椒时要用小火慢煎。

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